Das komplexe Ganzkörpertraining

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• Geniales Kraft-, Koordinations- und Stabilisationstraining
• Rücken- und Gelenkschonend
•  Muskuläre Dysbalancen werden vermindert
• Aktiviert und reizt die Tiefenmuskulatur
• Fördert die Konzentration
• Verbessert die Reflexe und die Motorik
• Erhöht die Fettverbrennung
• Der Einstieg ist immer möglich, egal wie fit du bist m/f
• Hoher Spassfaktor